养老不光服务，还有梦和远方。
长者不是“用”来服务的，因为他们仍然在创造着奇迹，年轻不是虚度的，因为同一起跑线上还有长者的脚步。所以今天，我们一起来认识长风久龄家园清水湾为老服务站，沿途不仅风景美，还有梦和远方！谁说不能把老年服务做成活动中心，“活”是活力，“动”是能量，任何的服务最终目的就是长者“无龄感”的获得，这就是积极老龄化、活力老龄化，更是成功老龄化。年龄六十上下，样貌四十少几，心态似如十八，性格快乐无比，纵有万千风情，也不比旗袍风雅。旗袍是清代的旗人之袍，是贵族的衣饰，现代意义的旗袍，诞生于20世纪初叶，盛行于三四十年代，是中国女性服装的代表。行家把上个世纪20年代看作旗袍流行的起点，三十年代它到了顶峰状态，很快从发源地上海风靡至全国各地。台上一分钟，源于台下一分钟，哪怕没有台上的一分钟，民族舞却给了他们快乐的持久时光。民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言，以日常活动抽象化为表现形式。亦可称为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。不同于着重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈，土风舞源自于各国不同环境、生活及风俗，与各国的特色音乐服装也有相互的搭配，表现形式十分丰富。如果感到快乐你就怕怕手，如果感到幸福你就跺跺脚，如果你感到寂寞，不妨来唱首歌吧。也许你是一个一唱歌就容易走调的人﹐你是否就认为唱歌应该是专业歌唱家的工作﹐而你永远只能做一名听众呢﹖唱歌还具有很大的健康价值──它不仅能让我们心情愉快﹐而且还能增强我们身体的免疫能力﹐是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。虽然衣服不够艳丽，哪怕幅度没有太大，但效果觉得到位，扭腰，摔手，下胯，一个都不少，我要我们都健康。老年人跳舞有什么好处？1、增强抵抗力,2、提高协调能力,3、促进消化,4、缓解肌肉紧张,5、愉悦心情,6、提高记忆力,7、有益精神健康,8、塑造体形.了解了老年人跳舞有什么好处，我建议您，老年人应在专业人士的指导下选择适合自己的舞蹈，才能达到锻炼身体的目的。小怪最爱的就是沿着黄浦江吹着江风，在塑胶跑道上肆意的奔跑。你看，浦江两岸的灯都亮着，江上的游轮在开来开去，还有汽笛声，临江的空气也很好…多么令人心旷神怡啊。排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，英文叫Line dance。Line就是排和线的意思， dance是舞蹈。翻译过来就是排成排跳的舞蹈。它起源于美国70年代的Western Country Dance（西部乡村舞蹈）。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。
