筑梦计划 在线留言 工作人员入口

手指操坚持做 头脑灵身体棒

为了丰富日托老人日常活动需求,每周一至周五上午10点半,在中心日托休息室里由工作人员带领指导日托老人一起练习做手指操。

手指操简单、方便、易行,尤其对老年人较为适合。 从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动,可以使大脑皮层得到刺激,保持神经系统的青春活力,对老年痴呆可起到预防作用。

自手指操开始练习至今,喜欢编织的入托老人程阿姨、马阿姨纷纷表示手指比以前更灵活了,织起毛衣、毛裤比之前快了,喜欢弹钢琴的陈阿姨表示说手指操挺好,坚持做对身体健康有帮助。