6月2日上午，宜川街道赵家花园为老服务站筹备组织社区近20位长者观看上海远程老年大学电视课程，长者们共同学习课程“老年人居家护理”。

    随着年龄的增长，老年人的身体健康显得尤为重要。为了增加老人们的身体健康知识，提高大家的疾病预防意识，课程中教授长者们怎样预防高血压，涉及7个方法，包括控制肥胖、控制血脂到不要吸烟、经常运动、注重心理卫生等，另外现正值季节交替，气候逐渐升温，心脑血管容易扩张，课程中另有针对性地为老年人介绍养生保健方法，十分有益与实用，有的长者边看着教材边学习着课程内容，有的长者边记着笔记边认真地聆听，学习氛围浓郁。

    通过这次学习，使老年人明白预防高血压对自身健康的重要性，并且了解到在不同的气候季节时所运用的不同预防方法，此次远程教育学习，使长者们增强了预防高血压的意识，也提高增长了自我养生保健知识。